ジョグは割と慣れてきたかなーって感じです。ただ、辛いです。やっぱり。これから、持久力をつけるためにジョグだけは絶対にたれないようにしようと思います。そのためにたくさん食べます笑笑 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 今日のRの法則翔陵…
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