2018-09-05 疲れた 今日の練習は16000mのハイペース。 キロ3分45秒。10キロ超えたあたりから身体が重くてしょうがない。まぁ、つけたけどかなりしんどかった。 シューズ変えたいな。フライにしよっかな。